VIDA MAMÁ

casa limpia y ordenada

IDEAS CREATIVAS PARA MANTENER TU CASA LIMPIA Y ORDENADA SIN PASAR HORAS LIMPIANDO

Mantener una casa limpia y ordenada puede ser todo un desafío, especialmente para aquellas mujeres con horarios ocupados y múltiples responsabilidades. A menudo, la idea de dedicar horas interminables a la limpieza puede resultar abrumadora, pero no tiene por qué ser así. Con un enfoque creativo y algunas estrategias inteligentes, es posible mantener tu hogar […]

IDEAS CREATIVAS PARA MANTENER TU CASA LIMPIA Y ORDENADA SIN PASAR HORAS LIMPIANDO Leer más »

TIEMPO CON NIÑOS

CÓMO PROGRAMAR TIEMPO DE CALIDAD PARA PASAR CON LOS HIJOS

La vida de una mamá que trabaja a tiempo completo puede ser un verdadero malabarismo, equilibrando las responsabilidades laborales con el deseo de pasar tiempo de calidad con los hijos. Entre el trabajo, las tareas domésticas y otras obligaciones, puede parecer una tarea imposible encontrar tiempo suficiente para disfrutar de momentos significativos con la familia.

CÓMO PROGRAMAR TIEMPO DE CALIDAD PARA PASAR CON LOS HIJOS Leer más »

TÉCNICA DE LOS DOS

TÉCNICA DE LOS DOS MINUTOS APLICADA A MAMÁS QUE TRABAJAN

La técnica de los dos minutos es una estrategia simple pero efectiva para abordar tareas pequeñas o aparentemente insignificantes que pueden acumularse y generar distracción o agobio si se dejan sin resolver. Consiste en abordar cualquier tarea que pueda completarse en dos minutos o menos de inmediato, en lugar de posponerla para más tarde. La

TÉCNICA DE LOS DOS MINUTOS APLICADA A MAMÁS QUE TRABAJAN Leer más »

dejar de perder tiempo

3 CONSEJOS PARA DEJAR DE PERDER TIEMPO Y PRIORIZAR LO QUE IMPORTA

Cuando te sientas abrumada y sientas que te estás perdiendo de cosas importantes, es hora de dar un paso atrás y reconsiderar tus prioridades diarias. Te voy a contar cómo trabajamos este tema con María en nuestra sesión de coaching. María es mamá de dos niños pequeños y trabaja fuera de casa. Como toda mamá

3 CONSEJOS PARA DEJAR DE PERDER TIEMPO Y PRIORIZAR LO QUE IMPORTA Leer más »