episodio7

Episodio 7: Cómo decir NO amablemente

«SIEMPRE QUE DIGAS SÍ A ALGO, EVENTUALMENTE ESTARÁS DICIENDO NO A OTRA COSA» En el episodio de hoy quiero compartir sobre cómo puedes decir amablemente que NO sin sentir culpa. Particularmente como mujeres, tendemos a decir que sí a todos los que nos rodean, antes de ocuparnos de nuestras propias necesidades. Vivir la vida de …

episodio6

Episodio 6: Orgullosa de tus logros

¿Qué piensas de tus logros? ¿Los minimizas o estás orgullosa de tus resultados, sin importar cuáles sean? Minimizar nuestros logros es un prejuicio que venimos arrastrando como sociedad por mucho tiempo. Reconocer y valorar las cosas que has alcanzado con esfuerzo es bueno y le brinda a otras personas la oportunidad y el permiso para …

EPISODIO 5

Episodio 5: Por qué es tan efectivo trabajar con bloques de tiempo

En el episodio de hoy, vamos a hablar sobre cómo desglosar tus objetivos usando un plan de acción que realmente te lleve a donde quieras estar. Mi misión es que este sea un lugar donde encuentres nueva inspiración y motivación para dejar atrás las cosas que te están frenando y para que puedas desarrollar tu …