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Episodio 14: Cómo minimizar las distracciones

En el mundo en el que vivimos hoy es muy difícil concentrarse durante períodos de tiempo prolongados, especialmente cuando trabajamos en una tarea específica. Desde las notificaciones que nos llegan permanentemente a nuestros celulares hasta las relaciones con nuestros compañeros de trabajo o nuestra familia, las distracciones son prácticamente inevitables. Al minimizar las distracciones y …

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Episodio 13: Síndrome del Agotamiento | Qué es y cómo prevenirlo

Las mamás emprendedoras inevitablemente tienen una gran carga de responsabilidades y presión que no solo las puede afectar mental o emocionalmente … el agotamiento puede afectar todo nuestro ser: desde nuestra salud física hasta nuestro estado de ánimo y nuestras relaciones, tanto que la Organización Mundial de la Salud lo llamó un “Síndrome Conceptualizado como …

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