Cuando se trata de hábitos y rutinas, la mayoría de las personas quiere aprender a controlarlos. Lo cierto es que los hábitos pueden ser difíciles de controlar, ya que son comportamientos que se desarrollan y se establecen en nuestra vida de manera automatizada. Los hábitos son un factor clave en el desarrollo personal y representan …
Cúanto nos cuesta luchar con la gestión del tiempo. Puede parecer que siempre estás apagando incendios, sin tener tiempo para dirigir y vivir tu vida. La mayoría de las personas buscan una nueva aplicación o compran un nuevo planificador cuando quieren aprender a administrar mejor su tiempo. Sí, puede funcionar por un tiempo, pero en …
En el mundo en el que vivimos hoy es muy difícil concentrarse durante períodos de tiempo prolongados, especialmente cuando trabajamos en una tarea específica. Desde las notificaciones que nos llegan permanentemente a nuestros celulares hasta las relaciones con nuestros compañeros de trabajo o nuestra familia, las distracciones son prácticamente inevitables. Al minimizar las distracciones y …
