“SIEMPRE QUE DIGAS SÍ A ALGO, EVENTUALMENTE ESTARÁS DICIENDO NO A OTRA COSA”
En el episodio de hoy quiero compartir sobre cómo puedes decir amablemente que NO sin sentir culpa.
Particularmente como mujeres, tendemos a decir que sí a todos los que nos rodean, antes de ocuparnos de nuestras propias necesidades. Vivir la vida de tus sueños es imposible si no sabes cuándo decir NO.
Lo más probable es que, si eres como yo, gustes complacer a la gente y digas que sí a tantas cosas como puedas y eso te haga sentir estresada, agotada y superada.
Tal vez esté asumiendo cosas que simplemente no van contigo, solo porque no eres buena para decir que no.
¿Qué aprenderás en este episodio?
- Las mejores razones para decir que NO a algo.
- La forma en que actuamos en contra de nuestra propia voluntad y con integridad cuando decimos que no.
- Cómo empezar a prestar atención a qué cosas dices NO por obligación.
- 7 Cosas a las que debemos decir que no
- Cómo decir NO amablemente
Links y Recursos
ORGULLOSA DE TUS LOGROS – PODCAST-
ESTRÉS FAMILIAR: Qué es y cómo prevenirlo – BLOG
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