¿Alguna vez te has sentido como si a tu vida le faltara equilibrio o te gustaría tener más equilibrio en tu vida? Tener más equilibrio es un objetivo que tienen muchas mujeres, pero ¿qué significa realmente? El equilibrio es muy personal y no existe un enfoque único para todos. Nos esforzamos por los sentimientos que […]
Episodio 9: Cómo lograr el equilibrio entre tu vida familiar, laboral y personal Leer más »
Hoy en día, existen innumerables técnicas de productividad que afirman ayudarte a trabajar con la máxima eficiencia. Tanto la técnica flowtime como la técnica pomodoro son muy usadas entre las personas más productivas. Estas técnicas tienen varias similitudes y también algunas diferencias. Te propongo escuchar el episodio de esta semana y evaluar cuál de estas
“SIEMPRE QUE DIGAS SÍ A ALGO, EVENTUALMENTE ESTARÁS DICIENDO NO A OTRA COSA” En el episodio de hoy quiero compartir sobre cómo puedes decir amablemente que NO sin sentir culpa. Particularmente como mujeres, tendemos a decir que sí a todos los que nos rodean, antes de ocuparnos de nuestras propias necesidades. Vivir la vida de
¿Qué piensas de tus logros? ¿Los minimizas o estás orgullosa de tus resultados, sin importar cuáles sean? Minimizar nuestros logros es un prejuicio que venimos arrastrando como sociedad por mucho tiempo. Reconocer y valorar las cosas que has alcanzado con esfuerzo es bueno y le brinda a otras personas la oportunidad y el permiso para